Catégorie : Se former

🧠 Les 8 habitudes des « super seniors » de plus de 80 ans

Pourquoi certaines personnes de plus de 80 ans gardent un esprit vif, une bonne mémoire et une grande curiosité ? Des habitudes du soir qui entretiennent la neuroplasticité, c’est‑à‑dire la capacité du cerveau à créer de nouvelles connexions tout au long de la vie. 🌙 Leurs rituels nocturnes les plus fréquents

5 façons de vaincre la procrastination

La procrastination est cette tendance humaine à remettre à plus tard ce qu'on devrait faire maintenant, mais cinq stratégies efficaces permettent de la combattre : fixer des objectifs précis, planifier sa journée, diviser les grandes tâches en petites étapes, exploiter ses moments d'énergie optimale et mettre en place un système de récompenses.

L’innovation dans les entreprises culturelles & créatives

Prise de notes sur le cours – L’innovation dans les entreprises culturelles & créatives – UM Montpellier (Décembre 2021) Un petit panorama des innovations dans les entreprises culturelles et créatives (ICC). Il existe 10 catégories d’industries culturelles & créatives : Architecture Mode, Cosmétique, Beauté Patrimoine culturel (monuments historiques, musées, …) Publicité Spectacle vivant (théâtre, danse,
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MOOC – Il était une fois la littérature jeunesse 

La littérature jeunesse est une domaine qui me plaît particulièrement. J’aime cette double lecture des albums pour enfants, ce dialogue entre textes et images où chaque élément prend harmonieusement sa place, ces clins d’oeil d’auteurs-illustrateurs, parfois encore incompréhensibles pour les plus petits mais qui font sourire les plus grands.
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